mandag den 22. juli 2013

Vidste du at...



... bananer kan hjælpe med at reducere træthed, depression, stress og søvnløshed. Derudover indeholder bananer vitaminet B6, samt mange andre vitaminer og mineraler, og har et højt indhold af magnesium, som er med til at holde knoglerne stærke.  Derudover kan bananer forbedre din hjernen funktion og stimulerer dine kognitive egenskaber. Så er skal du holder hovedet koldt og fokuseret på arbejdet eller til en eksamen, så spis en banan.
Man har ud over selve bananens egenskaber, fundet ud af at indersiden af bananskrællen kan dæmpe kløe og irritation ved myggestik.

Alt i alt er bananen god for hele din krop, da den forbedrer og forebygger imod mange ting. Så hav altid en banan i tasken, så kan du få et energi boozt og samtidig hjælpe hele din krop på vej.
Se evt. opskriften på iskaffe lavet med banan, her på bloggen - den er super lækker, især her i sommervarmen.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar